Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти

 
Расширенный поиск

800777 Сообщений в 11253 Тем- от 88233 Пользователей - Последний пользователь: elait

17 Ноябрь 2019, 10:53:43
ADSL.Kirov.RuДомашнийКрасота и здоровьеЗдоровье (Модераторы: Andvari, Шуриковна)Тема: Как увеличить объём лёгких?
Страниц: 1 2 3 [4]  Все   Вниз
Печать
Автор Тема: Как увеличить объём лёгких?  (Прочитано 1544 раз)
strekoza93
Старожил
****
Пол: Женский
Сообщений: 472



« Ответ #45 : 27 Июль 2008, 14:03:48 »

Перед пробежкой лучше поесть каши.Выпить чай с сахаром и съесть маленькую шоколадку.
А при беге дышать только носом.
а ведь не хватит сил то и воздуха-задыхаешься
Записан


http://vkontakte.ru/id18362556?99221  ай лайк ту могет могет!
<Razor>
Новичок
*
Пол: Мужской
Сообщений: 3


« Ответ #46 : 27 Июль 2008, 14:06:12 »

Я сам занимаюсь легкой атлетикой.Дышу только носом
Записан
DINTRA
Гость
« Ответ #47 : 27 Июль 2008, 16:08:41 »

а через сколько будет результат какой нить виден?а скока по времени гонять?
Это тебе виднее-про результат! УлыбкаНу например,если вначале километр с трудом пробегаешь,а через пару недель три километра отмашешь и не заметишь-вот замечательный результат! УлыбкаА сколько времени бегать-исходи опять же из своих возможностей-до лёгкой усталости,не до упаду распределяйся! Улыбка
Записан
Millagres
Ветеран
*****
Пол: Женский
Сообщений: 1140



« Ответ #48 : 31 Июль 2008, 08:13:15 »

Самый большой объем легких у лыжников по сравнению с бегом и другими видами. Занимайся лыжами)
полностью согласна.к тому лыжные трассы часто расположены в лесах,на свежем воздухе.это очень ползено для всего организма Подмигивающий
Записан

только не падай духом,посмотри вперед-и близкие тебя поддержат и всегда поймут!

strekoza93
Старожил
****
Пол: Женский
Сообщений: 472



« Ответ #49 : 27 Сентябрь 2008, 14:43:37 »

Веселыйа зачем вообще это делать? Непонимающий
ну как объяснить?!чтоб бегать хорошо,чтоб не задыхаться при беге
Записан


http://vkontakte.ru/id18362556?99221  ай лайк ту могет могет!
PROKAZNISA
Гость
« Ответ #50 : 27 Сентябрь 2008, 14:52:32 »

ну как объяснить?!чтоб бегать хорошо,чтоб не задыхаться при беге
прочитала и ужаснулась Шокирован анатомию никто незнает  Злой.  не бегать надо,а дыхательные упражнения делать.и не курить
Записан
vyner08
Постоялец
***
Сообщений: 160


« Ответ #51 : 04 Октябрь 2008, 20:22:26 »

Заниматься дыхательной гимнастикой Стрельниковой. В упрощенном варианте - вдохи глубокие резкие и вдохи-выдохи глубокие  плавные Подмигивающий
Записан
Страниц: 1 2 3 [4]  Все   Вверх
Печать
ADSL.Kirov.RuДомашнийКрасота и здоровьеЗдоровье (Модераторы: Andvari, Шуриковна)Тема: Как увеличить объём лёгких?
Перейти в: